Pokud člověk zavítá na naši stránku s konkrétním úmyslem, nebývá zklamán, a pokud na ni zavítá náhodou, odchází zpravidla příjemně překvapen. A o to nám jde.
Jen únava nestačí Možná jste si mysleli, že když už večer padáte únavou se spánkem nebude problém. Ale na spánek a usínání má vliv mnoho faktorů. Postačí jedno silné espresso, těžká večeře, koukání do telefonu nebo stres. Co dělat a co naopak nedělat? Vyhýbejte se modrému světlu Schválně si spočítejte kolik času denně strávíte před […]
Pokračovat ve čtení
Není dieta jako dieta. Jsou takové, které vás hned napoprvé bezpečně dovedou k vytčenému cíli a výsledek vašeho snažení vám budou všichni závidět. Ale mnohem více je těch, které můžete zkoušet zas a znovu a pořád dokola i mnoho let a z vašeho úsilí nevzejde zhola nic. A možná při takovém usilovném „hubnutí“, ještě nakonec […]
Pokračovat ve čtení
Lidé s poruchami osobnosti mají velký problém navázat a hlavně udržet jakoukoli formu mezilidského vztahu. To se pochopitelně týká i vztahů partnerských. Často se stává, že tito lidé mají konflikty s okolím, aniž by dokázali rozpoznat, že problém je v jejich osobnosti. Spíše spatřují vinu a problémy v chování "těch druhých". Cesta ze začarovaného kruhu […]
Pokračovat ve čtení