Rekreační sport
Snad nejlepší způsob, jak trávit volný čas, je pohyb. A to nejen v mládí. I s postupujícím věkem je potřeba pohybu více než nutná. Rekreační sport lze provádět až do stáří. A tělo vám za něho poděkuje. Snad nejčastější aktivitou, ke které nepotřebujeme žádné sportovní náčiní, je chůze. Ideálně v přírodě. Po nerovném terénu. Stačí si jen […]
Pokračovat ve čtení