I vaše domácnost může být SMART

To, co chce asi většina z nás od svého domova, je pocit bezpečí a také trochu toho komfortu. A obojí můžete mít v daleko větší míře než doposud, stačí si doma zřídit chytrou domácnost. Nebude to rozhodně levné a ani se to neobejde bez chyb, ale určitě se vám to v konečném důsledku vyplatí. V […]

Pokračovat ve čtení

HIIT cvičení na 10 minut

HIIT metoda je druh velmi intenzivního cvičení, které způsobí, že budete spalovat kalorie ještě několik hodin po docvičení. Jde o účinnou, ale samozřejmě velmi vyčerpávající metodu. Ovšem pokud si ji chcete zkusit, můžete dodržovat následující cviky. Každý cvik provádějte s co největším nasazením 40 sekund (nepřeceňujte se). Odpočinek mezi jednotlivými úseky je 5 sekund.   […]

Pokračovat ve čtení

Dodatečné vzdělání

Před tím, než odcházíme zapojit se do pracovního procesu, získáváme obvykle nějaké formální vzdělání s formálním dokladem o vzdělání. U mnoha profesí to však není dostatečné a musí se účastnit kurzů celoživotního vzdělávání ve svém oboru. I když nemáme povinnost celoživotního vzdělávání, jako například lékaři, tak se stane, že v našem oboru dojde ke změně či vývoji […]

Pokračovat ve čtení

Europoslanci schválili směrnici daně z odkazu

Na konci března letošního roku úspěšně prošla směrnice k ochraně autorských práv na internetu, a to včetně dvou článků, se kterými většina českých europoslanců nesouhlasila. Poslední dva roky tato směrnice procházela změnami a získávala současnou podobu. Čeho konkrétně se týká a jak nás ovlivní? Na to se nyní podíváme.   Článek č. 11 a č. 13 […]

Pokračovat ve čtení

Jak a proč šetřit vodou

Voda není všude samozřejmostí. Vícenež miliarda lidí nemá přístup k nezávadné a pitné vodě, a i pro tu nepitnou mnohdy musí chodit několik kilometrů denně. Lidé v naší zemi jsou opravdový opak. Průměrně spotřebujeme denně 93litrů vody na osobu! Přijde vám to moc? A to ještě nemluvíme o zbytečném plýtvání vodou, kvůli kterému ztrácíme denně i 2000 […]

Pokračovat ve čtení

Nákupy v Miláně

V dnešní době už nejsou nákupy v Miláně takovým luxusem, jako bývaly dříve. Vše je totiž mnohem dražší, než tomu bývalo. Žena s průměrným platem si tudíž spoustu věcí nemůže dnes v Miláně jen tak pořídit. O něčem takovém jsme se dokonce přesvědčili na vlastní kůži. Zejména v zimních výprodejích. Miláno je městem, které dominuje koncentraci obchodů a to […]

Pokračovat ve čtení

Sociální psychologie

Jednoduchá definice je, že je to věda o tom, jak lidé vnímají, cítí a přemýšlí o svém světě, jak na sebe vzájemně působí. Vychází z předpokladu, že lidské chování je funkcí jak osoby, tak situace a zdůrazňují sílu situačních vlivů a význam jedincovy interpretace situace determinaci chování. Konkrétně zkoumá způsoby, jakými jedinec reaguje na společenské […]

Pokračovat ve čtení

Kolotoč je dobrá investice

Při zařizování dětského pokojíku pro vaše miminko, je nejdůležitějším bodem připravit pro něho tu nejpohodlnější část, jakou je dětská postýlka. Ta musí kromě kvalitní matrace obsahovat i hebké lůžkoviny a v nemalém ohledu poskytovat i příjemné prostředí, ve kterém se miminko bude cítit bezpečně. Docílit toho můžete i tak, že koupíte dětský kolotoč nad postýlku […]

Pokračovat ve čtení